Ljudje vse pogosteje iščemo različne načine za izboljšanje kakovosti našega življenja, pa naj bo to zdravo prehranjevanje, telesna aktivnost ali različne oblike sproščanja. Če ste med njimi, potem vas bo zagotovo zanimala ayurveda v termah.
Ayurveda izvira iz Indije in predstavlja sistem tradicionalne medicine, ki človeka obravnava celostno, ga uči, kako živeti z naravo, in mu tudi pomaga živeti zdravo. Zanjo je značilno, da pokriva štiri aspekte človeka, in sicer dušo, um, čustva in telo, s čimer poskrbi, da je človekovo telo vedno v ravnovesju.
Kaj vam ponuja ayurveda v termah?
Če se odločite za obisk term, potem vam priporočamo, da izkoristite katero od ayurvedskih wellness storitev. Ayurveda v termah vam namreč ponuja celosten pristop k zdravju in dobremu počutju, pri čemer boste najbolje poskrbeli za telo in duha.
V termah boste deležni različnih tretmajev za dobro počutje, kot so na primer masaža telesa z zeliščnim oljem ali zeliščnim prahom, pomlajevalna masaža, zdravilna parna kopel in druge posebne masažne tehnike, ki zmanjšujejo utrujenost, odpravljajo nespečnost, lajšajo glavobole, duševne napetosti in tudi nekatere kožne bolezni.
Ayurveda v termah ponuja različne načine za izboljšanje kakovosti našega življenja, kot npr. zdravo prehranjevanje, telesna aktivnost, različni tretmaji in oblike sproščanja. Vir: Thermana laško
Ayurveda v termah je tesno povezana tudi z jogo, najstarejšim sistemom celovitega osebnostnega razvoja, ki obsega telo, um in dušo. Joga združuje gibanje z dihalnimi vajami in meditacijskimi tehnikami, poleg tega pa imajo velik pomen tudi sproščanje, pozitivno razmišljanje in pravilna prehrana.
Ayurvedska prehrana je bistven element Ayurvede v termah
Verjetno ste tudi vi med tistimi, ki med obrokom ogromno razmišlja o svojih problemih in obveznostih, zato se naša prebavna energija usmeri drugam. Z ayurvedo v termah boste popolnoma spremenili način prehranjevanja, saj izpostavlja pomen ustrezne prebave, ki je vir zdravja.
Ayurveda v termah vas seznani s pravilnim prehranjevanjem. Po ayurvedskem izročilu ni pomembno zgolj to, kaj uživamo, ampak tudi kako uživamo. Pri tem je bistvenega pomena pravilna kombinacija in količina živil, ki so obogatena z zelišči in začimbami, prav tako pa je potrebno vedeti, kdaj hrano zaužijemo.
Ajurveda v termah zdravi celostno, uči živeti v sožitju z naravo in pomaga živeti zdravo.
Ayurveda uči, da s prehranjevanjem ob točno določenem delu dneva lahko vzdržujemo notranje ravnovesje, skupaj z ostalimi tretmaji pa boste v termah zagotovo poskrbeli za telesno in duševno regeneracijo.
